ハーブとアロマ

Bergamot



学名　：　Citrus bergamia
科名　：　ミカン科
原産地　：　イタリア
抽出部位　：　果皮
抽出方法　：　圧搾法
香り　：　柑橘系
ノート　：　トップ


【特徴】

ベルガモットは、誰からも愛される清々しく爽やかなシトラス（柑橘系）の香りで人気のエッセンシャルオイル（精油）です。
同じ柑橘系のオレンジ・スイートやレモンにも少し似ていますが、ベルガモットの香りにはフローラルなトーンが含まれており、より優しくデリケートで、温かみがあるのが特徴です。
優れた心理的効果を始めとして、とても幅広い用途があることも、ベルガモットの優れた点の一つです。

気分が落ち込んでブルーになっているときに、心を明るくする働きに関しては、数あるエッセンシャルオイル（精油）の中でも際立って優れており、アロマテラピーにおいてこの目的でエッセンシャルオイル（精油）を使用するとき、最初に試すべきものの１つと言って良いと思います。
心地よく爽やかで、なお且つ優しいベルガモットの香りは、ブルーな時にも気分を高揚させ、元気を与えてくれます。



【注意点】

ベルガモットはキャリアオイルを使ったフェイシャルマッサージにも利用されますが、一般的によく使われるエッセンシャルオイル（精油）の中では最も強い光毒性があります。
肌に使用した後は日光に当たらないよう注意してください。
外出前などにベルガモットをお肌に対して使いたいときは、光毒性成分のフロクマリンを除去したベルガモットＦＣＦ（フロクマリンフリー）を使ってください。



【相性のいいブレンド相手】

・ラベンダー
・ゼラニウム
・カモミール
・マジョラム
　　　その他、柑橘系精油全般

・コリアンダー
・ネロリ
・イランイラン
・ローズ
　　　その他、フローラル系精油全般

・シダーウッド
・ヤロウ
・ジャスミン
・ユーカリ

【ボディソープ】

ベルガモットは落ち込んだ気分をほぐし、明るくしてくれます。
効うつ作用のあるグレープフルーツと、リラックス効果の高い甘くて爽やかな香りのオレンジスウィートを組み合わせてみましょう。



【材料】（１００ｇ分）

●ベルガモット・・・・・・・・・・・１０滴
●グレープフルーツ・・・・・・・・・５滴
●オレンジスウィート・・・・・・・・５滴
●ハチミツ・・・・・・・・・・・・・大さじ１
●石けん素地・・・・・・・・・・・・１００ｇ


【道具】

●ビーカー
●竹串
●石けんの型


【作り方】

１．ビーカーに石けん素地を入れ、電子レンジ（５００Ｗ）で１分加熱する。

２．溶けたら取り出し、ハチミツを加えて竹串でよく混ぜる。

３．２にキャリアオイル３種を加えてよく混ぜ、型に流して約１時間おく。

４．固まったら型から取り出し、風通しのよいところで３〜４日乾燥させる。


＊保存の際はラップに包んでおくと香りが飛ばずに長持ちします。